jaki jest

[...] tłuszczy za dużo, 1g na kg masy ciała starczy węglowodany: 85 g I wpc 80 30 g oliwa z oliwek 15 g <- co to? Bo jeżeli posiłek to bardzo zły. Z ranka jemy weglowodany i białko, bo organizm tego potrzebuje. Jeżeli to taka zakąska, to bez oliwy, by białko szybko się wchłoneło, ale jaki jest odstęp czasowy między 1-szym, a 2-gim posiłkiem??

[...] zjawiska. Horoskopy, medium, chi itd. Tylko trzeba do nich dotrzeć. Kiai master jest ciekawostką. Bo on wydawał się naprawdę wierzyć w te bzdury <i jest to przypadek wyjątkowo kuriozalny>. Ale w większości tego typu miszczowie to hosztaplerzy. Wystarczy poczekać jaki rachunek wystawią za lekcję. A wtedy się stanie jasne o co kaman.

Witam. Ułożyłem plan, ale nie wiem czy taki może być. Plan jest taki jaki jest gdyż lekarz zalecił mi stosować tylko ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa. Plan FBW, 2x w tygodniu (częściej nie da rady): Zestaw A NOGI uda PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4s PLECY PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 4s KLATKA KRZYŻOWANIE LINEK [...]

jaki trening jest dobry po 4 miesięcznej przerwie ?? myślałem o hst i jeśli chodzi o dietę (cel masa) to dać od razu +500 kcal czy od zera zacząć i zwiększać stopniowo kcal ? po prostu nie mialem diety przez te miesiące żyłem na kanapkach i boje się że się zaleje od razu. Dane w profilu. Za odp. z góry dzięki

[...] policji z ustawy -kto jest komendantem głównym policji -rodzaje służb w policji (3) -kto u mnie jest komendantem i zastępcą a reszta to czym się zajmuje, o studia pytali, jaki mam temat pracy, kiedy się bronię, jak oceniam sytuacje w komendzie, jak oceniam komendanta, co lubię robić w wolnym czasie, czego bym nie chciała robić w policji, gdzie [...]

WYMIARY TYDZIEŃ 7 Jak mówiłam jestem opuchnięta Nie wiem jaki jest tego powód.Ale czuję się przez to gorzej niż przed redukcją Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-03 18:41:34

[...] przed studiami rzucasz wszystkow cholere i pracujesz na pol etatu. Jak masz szkolny angielski to predzej skonczysz studia niz zlapiesz dobra prace :D Bo co innego ang jaki uzywaja na uniwerku (wlasnie najbardziej zblizony do tego co ucza w szkole) a co innego to co gadaja ci idioci na codzien. Wiecej informacji masz o dostepnych zasilach [...]

A jaki jest trening capoeiry w necie?

B-50 - a 2-3 strony wstecz nie chciałeś foty dać jak Cie prosiłem, bo "ulany jak świnia" o żesz Ty konkretnie jak zawsze czarny weteran tez daje rade, na rzeźbie jest jaki wiek tak z ciekawości?

jaki masz w tym cel?? hcg jest na odblok

Po dawnej, nieprzemyślanej redukcji zostało mi dość dużo skóry na ciele. Największy problem mam z brzuchem, boczkami, udami i pośladkami. Zastanawiam się w jaki sposób mogę się z tym g*wnem uporać. Wiem, że tutaj niezbędna jest masa, ale może coś jeszcze może mi pomóc. Jak patrze w lustro i się zegnę wpół to mnie krew zalewa.

jaki wyszedl rozklad btw? 6.30 Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 200ml /Kefir - Jaja kurze całe 2 - Płatki owsiane 100g - Oliwa z oliwek 15g -2 jabłka B:29 W:74,3 T:32,4 k:873 /ok, orzechy zamiast oliwy 10.15 -Chleb żytni razowy 5 skladaki -Ser twarogowy półtłusty 100g -jakieś miesko co tam w lodowie zazwyczaj indyk -Oliwa z oliwek 15g k [...]

przejrzalem na szybko vertical jump bible i najbardziej rzucilo mi sie w oczy wykonywanie cwiczen dynamiczno-szybkosciowych PO cwiczeniach silowych albo w ogole jakies mieszanki, raz to raz w ciagu jednej sesji...nie wiem jaki sens jest robic cwiczenie szybkosciowe czy dynamiczne na zmeczonych miesniach....?

Witam, mam takie pytanie dotyczące ćwiczen w domowych warunkach bez sprzętu.. nie chodzi mi o mase lecz o siłe. Wiem że ze wzrostem siły moje mięsnie w jakimś stopniu powiększą się ale na pewno nie tak bardzo jak z treningiem na mase. Przeczytałem 2 ksiązki Nagi Wojownik i Trening Siłowy bez sprzetu Oliviera Lafaya (chyba dobrze nazwisko podałem) [...]

Ja napisałem: Dowód, że low-kick działa to tysiące walk stoczonych na całym świecie czy to w KK czy MT czy K1 itd. zakończonych tą techniką. Jaki Ty masz dowód oprócz notatek Lee ? a Ty: Co do kopniec, Bruce mial stycznosc i widzial kopniecia z MT i krytykowal je za brak podwalin naukowo-teoretycznych, ktore wspomagalyby ekonomie ruchu. Jest to w [...]

na pewno cie nie zabije ale czy już jest potrzebna kreatyna? jaki staż? jest dieta?

Z tego wynika ze kierownik ekipy(ja ) powinien przyjechac w piatek i zweryfikowac dane zawodnika (czyli mnie ) Zaczyna mnie to coraz mnie bawic poza tym nie napisane jest w jaki dzien jaka waga idzie a to jest chu.jowe zachowanie wobec osob spoza Łodzi Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2010-05-03 13:24:03

[...] tym na stronie 49 znajdziesz cytat: " Ludzie mowiac JKD, czesto sa zainteresowani jego nazwa. Wlasciwie nazwa nie ma znaczenia. To tylko oznaczenie rodzaju sztuk walki jaki uprawiamy podobnie jak X, Y i Z w algebrze. Nie powinno sie zwraca uwagi na etykietki lecz na ich efekty one sa wspalniamy zwierciadlem w ktorym odbija sie moc [...]

testolic/testowis jaki teraz prop jest najlepszy i 100% pewny apteczny Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-05-03 12:21:57

Witam Panowie mam pytanie. jaki teraz prop jest najlepszy i 100% pewny. Myślałem o kupnie z FARMAKA.Dzięki z góry i pozd.